HSPと刺激物

私は

コーヒー、紅茶、ジュース全般、ハーブ系のもの

ミント系のもの、辛いもの

など刺激物全般が苦手だ。

好き嫌いとかそういうのじゃなくて

少しだけ、酷いものは1口でも

食べたら気持ち悪くなり一日中寝込んでしまう。

決して暴飲暴食によって起こる

吐き気じゃない。

特にコーヒー、紅茶はやっかいだ。

外食した時に食後のコーヒーが出てくる時が

よくあるが、あれを飲むとひどい吐き気がする。

上手い断り方が分からず結局飲んでしまう。

それが外食時に毎回ストレスとなる。

また、たまたまどんな物が入っているか知らず

友人から1口くらい食べさせられた少し辛めの

カレーでさえもそれが原因で1日寝込むことになる。

味も過敏なのに嗅覚にも過敏なので匂いと

味が両方ダメな食べ物だと気づいた時には

もう遅い。絶望でしかない。

本当に厄介だし常に食べ物の匂い、

味がどんなものかチェックしなければならない。

そんな私でも自分でもよく分からないことがある

セブンイレブンの大盛りペペロンチーノと

カップラーメンは平気。むしろ高頻度で

食べたくなる。

ということだ。

何故かは分からない。味が好きな訳でもない。

だが、セブンイレブンの大盛りペペロンチーノは

1週間毎日食べていたこともある。

カップラーメン大を1食に3個食べたこともある。

食べたいと思う時には共通点があると

最近わかった。

それは

平凡な日々を過ごしている時
つまり刺激がない時

だ。

刺激がない時、刺激を求め刺激物を食べる。

と自分中では思っている。

ここで私はある事を思い出した。

自分がHSS型HSPかもしれない

ってことに。

YouTubeでHSPについて調べている時

｢HSS型HSPの人は刺激物が好きじゃないのに

つい食べてしまう｣

とか書いてあるの見たことある気がする。

確信はないけどだからなのかなあ。

いや、めんどくさ(笑)

はよ吐き気なおれや。

そういう愚痴でした。

おしまい。

何か共感することとかもしかしたら

これが原因じゃない？

とかあったら教えてください🙏🏻