出鼻をくじかれることは良いことの兆し

大きな決断を実行に移すとき、私たちはしばしば出鼻をくじかれることがあります。
新しい勉強、ダイエットの開始、初の舞台など、あらゆる新しい挑戦においてこの経験をすることがあります。
この出鼻をくじかれる経験は、一見すると厄介に思えますが、実は私たちにとって良いことなのです。
これは「揺り戻し」という現象に関連しています。

揺り戻しとは

揺り戻しとは、変化を試みるときに生じる、元の状態に戻ろうとする力のことです。
私たちが新しいことを始めると、心や体、環境が元の状態を維持しようとして様々な抵抗を示します。
これが、出鼻をくじかれる原因となります。

大きな決断を実行に移すときほど起こりやすい

自分にとって大きな決断を実行に移すときほど、出鼻をくじかれることが多くなります。
これは、新しい挑戦に対する期待や不安、プレッシャーが高まるためです。
初めての舞台に立つとき、成功への期待と失敗への不安が交錯し、精神的にも肉体的にも大きなストレスがかかります。
同様に、ダイエットやトレーニングも、自分の生活習慣を大きく変えるため、始めたばかりの頃は特に障害に直面しやすいのです。

揺り戻しの具体的な現象

揺り戻しは、内側、外側、そして環境において発生します。
これらの現象を理解し、乗り越えることで本当の変化が生まれます。

1. 自分の内側の揺り戻し

新しい決断を実行に移した直後に、やる気がなくなったり、やらない理由を探し出すことがあります。
これは心が変化に対して抵抗を示しているサインです。
例えば、ダイエットを始めたばかりの時に、「今日は疲れているから明日からやろう」と思ったり、トレーニングを始めたばかりの時に、「今日は休養日だ」と自分に言い訳をすることがあります。

2. 自分の外側の揺り戻し

内側の揺り戻しを乗り越えると、次に外側の揺り戻しがやってきます。
これは、体調が突然悪くなったり、前日に怪我をするなどの現象です。
例えば、ダイエット中に急に風邪をひいたり、トレーニングの前日に筋肉痛がひどくなったりすることがあります。
これもまた、体が変化に対して抵抗しているサインです。

3. 環境の揺り戻し

内側と外側の揺り戻しを乗り越えても、環境の揺り戻しが待っています。
これは、家族が体調を崩したり、お店が突然休業したり、電車が止まったり、大きなところでは地震などの天災が起きたりすることです。
例えば、トレーニングを再開しようと思った日にジムが臨時休業していたり、重要なイベントの前日に家族が病気になったりすることがあります。

環境の揺り戻しは特に興味深い現象です。
自分の大きな変化であればあるほど、大きな障害に見舞われることがあります。
それを不運な事故と捉えるか、自分の変化の大きさとして捉えるか、心持ちひとつでその障害はチャンスに変わります。
逆に、そういうことが全く起きない場合もあります。
それはこれまでの準備が整っていたり、他のことで何度もチャレンジして、パラダイムシフトが終わっている時と捉えると良いでしょう。

出鼻をくじかれることの利点

これらの揺り戻しがあることを知っておくと、心の準備ができ、腐らずに続けることができます。
出鼻をくじかれることには、以下のような利点があります。

1. 適応力の向上:
   初期の障害を乗り越えることで、私たちは新しい環境や状況に適応する力を養います。
   これにより、次の挑戦に対する準備が整います。

2. 忍耐力の強化:
   出鼻をくじかれる経験を通じて、私たちは忍耐力を養います。
   簡単には諦めず、続けることで最終的な成功に近づくことができます。

3. 現実的な期待の設定: 初めの失敗や障害は、私たちに現実的な期待を持つことを促します。
   これにより、過度な期待や過信を避け、着実な進歩を目指すことができます。

結論

出鼻をくじかれることは大変辛いことです。
特に大きな決断を実行に移した直後に起こるこれらの障害や失敗は、心身共に大きなストレスとなります。
しかし、この辛さは私たちが成長し、適応力や忍耐力を養うための重要なプロセスです。
揺り戻しのメカニズムを理解し、これを乗り越えることで、最終的な目標に向かって前進することができます。
どんな揺り戻しがあっても腐らずに始め、続けることで本当の変化が起きるのです。
あなたの努力と決意が真の変化をもたらす瞬間を楽しみにして、前に進みましょう。