朝一の筋トレ

おはようございます🌞サラリーマンサーファーのさるです。

昨日は土曜日に飲んだお酒が残ってしまい、朝一の筋トレはお休みしてしまいました…

まあたまには休日ぐらい体を休めるかと自分に言い聞かせて肯定しようと思っていましたが、なんか罪悪感が残ったまま昨日は早めに寝ました。

そこで本日は少しキツめの筋トレで昨日の分まで頑張りました〜〜

おそらく2.3日は筋肉痛確定ですね👍

さあ月曜日朝一から飛ばしすぎてしまいましたが、今週も1週間頑張っていきましょ〜🤙