育児ノイローゼかもしれない2024冬

こんにちは！うみです。
毎日育児に奔走していたら、1ヶ月くらい前からメンタルの雲行きが怪しくなってきました！！！
「何が何でも色んなものに頼らなければ無理」と思い、使えるサポートに登録してみたりしました。
今回はそんなお話です。（うん？）

自宅保育つらい

早速これかいな。
現在は専業主婦として育児や家事に専念していますが、子どもと過ごしていると毎日まいにち溶けていって自分の時間なんてなくて。
自分で選んだことなのに、生きている意味ないなーと悲観していました。いや、今も時々そうなのですが…。

今回はついに限界が来たので、夫と子どもは義実家へ。ごめんな！！

元々メンタル面が弱いのは薄々自覚していたのですが、やっぱり育児のワンオペはしんどいです。

ファミサポに登録して利用してみた

限界じゃー！！とのことで、家族全員でお出かけついでに登録しに行きました。
最初は登録するのに不安でしたが、もう使えるものは使おう！精神でやってみました。

家事している時に少しでも子どもと遊んでもらえたら…との理由で説明を聞きに行き、帰った後は早速近くの方がマッチングしたようで、翌週に顔合わせ、その翌週には1時間だけ自宅で子どもをみてもらいました。
私と一緒だったからか、娘は泣かずに楽しそうに遊んでいました笑

ファミサポは有償のお手伝いですし、援助会員さんとの相性もあるかもしれませんが、少しでも子どもと離れられるのは自分の心の安定にもなるしいいなと思ったので、また利用するか検討中です！

ホームスタートに問い合わせしてみた

こちらはボランティアさんが週一回、2時間来て「一緒に」見守りをするというものみたいです。
まだ問い合わせしたのみなので、詳細はこれからなのですが、こちらは無償で、どちらかというと話を聞いてくれる感じに近いのかなと思います。

私自身、いつも子どもと二人で孤独…！！と思って過ごしているので、このようなサポートはありがたいなと思います！

一時保育を使う手もある

メンタルがひどく弱った時に使う手段で、リフレッシュ目的で一時保育を使うこともあります。
ただ、登録して2回ほど預けてから風邪をやたら貰ってきてしまったので、しばらく預けるのはやめていました。
今回はちょうど翌月分のリクエストが出来る日だったのもあり、リクエストを入れました！
預けられるといいな…

来年からは幼稚園の親子教室

本当は、週5日、4年保育で通ってくれたらいいなと思っていたのですが、選んだ幼稚園がちょっと遠いところで。
娘も人見知りがあり、突然幼稚園に行くのは怖いだろうなと思ったので来年から週一で親子教室に通うことにしました。

もうすぐ2歳だし、イヤイヤ期もあるだろうし、幼稚園入園までの1年間は本当にどう過ごしていくか悩んでいるところです…。
でも、少しずつ出来ることも増えてきました。そんな娘の成長を見守りつつも、自分のメンタルをどう保っていくのかが重要だなと思います。

子どもと離れる時間は大切

お母さん業をやっているとは言っても人間なので、私だって一人時間が欲しい時があります。
そんな時、たまたまなのですがテレビの子育て番組で一人時間について放送していました。
こういう方法もあるんだなと参考になりました。

育児ノイローゼで何もかも嫌になって倒れる前に、行政やサポートしてくれるところ、家族や友人に相談するのも大事だと思いました…。

無理せず休みつつ、長期マラソンの気持ちでまた娘と接したいと思います！