つわりでイライラする妻に夫ができる5つの対策方法　薬に頼らない薬剤師のアドバイス

つわり中の奥さんは、とてもイライラします。
赤ちゃんのために頑張ってくれているのはわかるけど、奥さんにどのように接したらいいかわからない。
「家に帰りたくない」となる前に、夫が知っていれば、役に立つ５つの対策方法を教えます。

✅対策方法
①つわりを理解する
②存在意義をアピールするチャンスと捉える
③奥さんの体調管理
④子供の体調管理
⑤用事は１つずつ明確に指示をしてもらう

では、実際の例を参考にしてください。

背景
相談者：夫
家族構成：相談者、妻、子供２人（4歳、1歳）
相談内容：３人目妊娠で、つわりの妻が『何で私だけこんなにしんどい思いをしないといけないのか』と怒ります。何と言えばいいですか？

薬剤師「『ごめんなさい』やな。
今まで、家庭をほったらかして飲みに行ったり、ゴルフ行ったり好きにしていたからね。
離婚されなかっただけでも、すごいと思うよ」

相談者「自分ではイケイケやと思っていました（笑）」

薬剤師「ポジティブな解釈やな。奥さんには、『ごめん』と『ありがとう』だけでいいよ、後はしっかり奥さんの話を聞いて。あなたができる５つの対策方法を教えるわ」

✅対策方法

①つわりを理解する

つわりの辛さは、例えるなら、他人の嘔吐物を口に入れられたような不快感です。
24時間ずっと続き、いつ終わるかわからない不安と辛さです。

②存在意義をアピールするチャンスと捉える

女性は、良いことも悪いことも一生覚えています。
奥さんにあなたの存在意義をアピールするチャンスと捉えてください。

③奥さんの体調管理

つわりは、体の冷えが強いと悪化します。
体が温まる食事に連れて行く、温泉に連れて行く、マッサージをしてあげるのも良いでしょう。事前に奥さんに聞いてから行動してください。

④子供の体調管理

子供は、体調が悪くなるとぐずり、奥さんをイライラさせます。
奥さんのイライラは、夫に回ってくるので、子供の体調管理を徹底しましょう。
子供は、体が冷えると咳や鼻水が出ます。これは、体調不良のサインです。
体をマッサージして、温めてあげましょう。
特に、出産前に子供は、体調不良で入院しやすいので気をつけましょう。

⑤用事は１つずつ明確に指示をしてもらう

女性は、同時にいくつもの仕事をこなしますが、男性は、一度にいくつもの家事を言われるとパニックになります。
家事は、一つずつどのタイミングで、何をすればいいのか明確に指示してもらいましょう。

✅対策方法
①つわりを理解する
②存在意義をアピールするチャンスと捉える
③奥さんの体調管理
④子供の体調管理
⑤用事は１つずつ明確に指示をしてもらう



以上、『つわりの妻がイライラ　夫ができる5つの対策方法　薬に頼らない薬剤師のアドバイス』でした。

女性は、辛い時期を一緒に乗り越えてくれたことを一生覚えています。
子供たちにも、頼れるお父さんをアピールするチャンスです。
家族のために、頑張ってください。

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