【中医学】健康情報が多すぎて何を選べばいいのか わからない
【相談】
1日２Lの水を飲む健康法、素粒水、水素水、アルカリイオン水が健康に良いとか、値段が高い調味料が健康に良いなどたくさんの情報がありすぎて、何を選べばいいのかわかりません。
【結論】
水の飲み過ぎは、舌を見て多いか少ないか判断できます。
〇〇水は、商品を魅力的にするための謳い文句。
価値を感じたら購入すれば良いでしょう。
100点の調味料でなくても、60点の調味料でも良いでしょう。
目的は、健康になること。
健康になるには、４つの手段があります。
大切なのは、１つの
