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幾何｜空腹がうまくいくのだ
2021年3月14日 09:51
地味に家トレを続けていますが、ダイエットのモチベーションを維持するのがむずかしいです。トレーニングをさぼってもだれにもバレませんし、おやつを食べてもだれにおこられるわけではありません。自分の中では、相当に意思力がいるプロジェクトなのに、めっちゃ孤独。参考にしているダイエッターさんが、「FIFFES」というオンライン・ジムに加入されています。35日間、食事のレポートを写メで提出したり、
2021年3月14日 09:17
ダイエットのために始めた家トレが毎日続いています。こんなに毎日続いているのは初めてで、自分でもびっくりしているのですが、続いている理由のひとつはウエアです。といっても、かっこいいウエアを買ったというわけではなく、スキマ時間にさっとできるようにトレーニングし易い服を家で着るようにしたということです。具体的には、「レギンス＋長袖Tシャツ」です。今までは、寒いのでレギンスの上にスウ
