ホットワインで元気に
ここ数日体調が優れなかった。恐らく花粉症からくる倦怠感だと思われる。
まるで風邪をひいてしまったような気がするけれど熱は出ない。
花粉の仕業に違いないと思っていた。もちろんお薬は飲んでいる。けれど一向にこれが効かない。鼻の中が棘だらけになったよう。飛び上がるほど痛くて、くしゃみが止まらず、へとへとになって気が滅入る。鼻うがいでも、もうこれはぜんぜんごまかせない。
花粉症はもう慣れっこで、なんだかんだとくしゃみしつつも、そろりと春をやり過ごしてきた。けれど今年はそうはいかない。きっと、あの春風の吹き荒れる中、マスクなしで何度も出かけたのが良くなかったのだろう。
ここ2,3日、横になる日が増えていた。
とにかく悪寒のような体の冷えを感じていた。
この冷えを何とかしなくては、ということで、昨夜ホットワインを作ってみた。
これが良かった。目が覚めた途端、元気になっているのが分かった。
使ったのは安めの赤ワイン。
ホットワインというと色々あるのだろうけれど、まあ、赤ワインを温めて飲むだけの簡単なのがわたし流。
その赤ワインをお鍋に入れて沸騰直前で火を止め、そこにシナモンとしょうがの千切りを少々加える。飲む時に、ほんの少しだけはちみつを加える。
とても飲みやすい。
わたしの場合、花粉症が酷い時にアルコールはさらに症状を悪化させるのだけれど、昨夜は温かいワインが飲みたくなった。まあ、沸騰するし、アルコールはかなり飛んでいるだろうから、、、と試してみた。
なにしろ間違いなく体が温まる。
これは大正解だった。
朝までぐっすり眠れた。
そして節々の痛みが抜けていた。
よかった。
まだ鼻詰まりは残るけれど、これなら起きていられそう。
今日は3月15日、あっという間に中旬だ。
今月はやりたいことがある。いや、やらなければならないことがあって、ここから先の予定はすべて空けてある。
ただ、体調不良になって健康がどれほどありがたいかに気が付く。
残り15日、大切に過ごしたいと思う。
※最後までお読みいただきありがとうございました。
※スタエフでもお話ししています。