【Day14】2週間

今日は100日チャレンジを始めてちょうど2週間目です。

せっかくなんで、今日は「2週間」というテーマで自分的に思うなにかを継続する上での持論があるんで書きます。

「2週間」って言う期間って、結構自分的には目処的な役割があるような気がしてて、

何かを続けたいって思った時に、

ちょうどめんどくさくなってきたり、辞めたなってきたり、これほんまにやってる意味ある？とか思い出してくる、

「2週間目」ってそんな時期やと思うんです。

あくまで別に誰に聞いたわけでもない自分の体験からくる持論です。笑

でもなんか大体2週間くらい継続したあたりで1回辞めたなりません？

多分2週間って、最初に比べたらだいぶ続けてやってるけどまだ効果は現れてないし習慣化もされてない、そんな時期やからかなーて自分的には考察してます。

でも、
ここで自分が思うのは、

この2週間のとこで辞めるのか、
はたまたもうちょっとだけ頑張って1ヶ月（約4週間）続けるのかで雲泥の差やと思うんです。

なんでって、
1ヶ月続けたら、次は逆に辞めるのがもったいなく感じだしてくるからです。

辞めるハードルがちょっとだけ高くなる。

まだ完全に習慣化はされてないけど、ちょっとだけ効果も現れてきたりしちゃって、それがちょっとクセになってくる。

それが1ヶ月。

これもあくまで持論です。笑

だから大事なのは、いかにこの2週間の壁を乗り越えれるか。

効果はまだ現れてなくても、続けることに意味がある！って思って1ヶ月だけ続けれるか。

これ結構継続の上での鍵やと思ってます。

やから、

何か新しいこと始めて、

この「2週間病」でてきた時は、「あー今2週間目やからかー」って、

まぁ生理痛みたいなもんやと思っといてください。

あんまそこで、他に良いやり方あるんちゃうかとか、やってる意味ある？とか、考えすぎひん方がいいです。

簡単に辞めれちゃうからです。
2週間目に辞める理由なんていくらでも出てきちゃうからです。

継続は力なり。

コツコツ大好き人間のあくまで持論なので、参考までに💁