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埼玉生まれの40歳です。 色々あって休職して復帰中。 ヘボイですが登山とランニングが好きです。 音楽は70年代パンクが好きです。 どこからでも手で切れます、が切れない人日本代表 iPhoneのケーブルをよくなくす人日本代表

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埼玉生まれの40歳です。 色々あって休職して復帰中。 ヘボイですが登山とランニングが好きです。 音楽は70年代パンクが好きです。 どこからでも手で切れます、が切れない人日本代表 iPhoneのケーブルをよくなくす人日本代表

ボウルいっぱいのカルボナーラが食いたい

僕40歳なんだけど同年代ってカルボナーラいくつくらいで食べたの？記憶の限り11歳だったような、、、かぁちゃんと何かの帰りに何かに併設してる喫茶店兼レストランみたいなところで食べた記憶。 今でこそレギュラーメニューだけど、名前から味の想像もつかない料理に心ときめかせて食べたもんです。 で、タイトルの通りの気分になったのが23時。 流石にソースから作る気にはならずレトルト。このレトルトカルボナーラにおいては一度として当たったことがない。否、100%外れ。だったら作れよ。この物

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    • 暇でもいいじゃん。我慢をしよう

      2021年10月に適応障害と診断。3か月休職して1月5日から復職。 復職時は凄く緊張したが、割と普通に受け入れられて安堵、そこで何か許された感（別に罪も背負ってないけど）があったなぁ。偉く安堵した。 で、今日で5日働いた。 暇だ 時短勤務。まぁ走り出しなのもあり仕事も抑えてもらっているが、暇だ。。在宅だし。暇だ。 しかし、んじゃーあれやろうか、というのを我慢している。今はこれくらいがちょうど良いのだろう。ドボンしないために。なのでしばらくは暇でも我慢。ペースを作る準備を

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      • 再開？するのかな

        どっこい生きている。休職も終わり復職。時短勤務でゆるゆると働き始めて2022を迎える。日記が尻切れになったが割と充実した生活だった。問題は山積みだけど。再出発。 日記は２日に一回くらいのペースで書けるといいな。

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        • 【休職Day44】11.23　祭りの後...?

          これを書いているのは11月24日です。ようやく前日まで来たーーー 前日の祭りが楽しすぎた。。なんか疲れが残った状態で目覚める。通常ならもうっ回寝るんだがなんか起きた。前夜に薬をのまなかったからかな。起きれたがやっぱり疲れが残っている＆胃もたれ...胃薬飲んだ＆体がなんか臭い。酒、肉、ニンニク、、、前日風呂には入ったけど。分泌している。 いいのか悪いのか、おっさんとは何かを分泌するようになったらもらえる照合なのだろうね。自分ではわからないがいわゆるおっさん臭いのだろうと感じ

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          【休職Day43】11.22　酒と歌は切らせちゃいけないよ！

          これを書いているのは11月24日です。。。。だいぶ追いついてきた。 楽しみにしていた日だ！！ BBQ 天気はあいにくだったけど。。7時前には起床！朝食、洗濯でいつものルーチンとごみ捨て。11時から歯医者だったのでそれまでは家のことをしたり準備したり。妻の体調が気になったけど熱もなく大丈夫そうだったので出かけることにした。 11時15分から歯医者。久々。やはり前歯は欠けていた。ほんとに少し。あとは左上奥歯がしみることを伝えて、歯石除去など歯のクリーニング。1年ほど放置だった

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          【休職Day43】11.22　酒と歌は切らせちゃいけないよ！

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          【休職Day42】11.21

          これを書いているのは11/25です。。。 起床は7時少し過ぎくらいかな。朝食、洗濯のルーチンをして9：30くらいに家を出て娘と散歩。少し寒かったかな。どうだったかな。 朝・日曜日ということもあり人は少なめ。娘は公園併設の図書館へまっしぐら。自動ドア、エレベータがお気に入りで外に出しても戻る始末、、4往復くらいしたかな。小さな来訪者にほかの来館者もちょっとほころんでた。そういうところは癒しを与えていいのかな、。叫ばれるのがちょっと怖かったけど、わかってたのかな。。静かにはして

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          【休職Day42】11.21

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          【休職Day41】11.20

          休職が40日を超えていた。はえーな。不思議と焦りはないけど。何をする訳でもなく淡々と過ごしてた。メンタルの調整と妻との折り合いもまぁついた。残り1ヶ月どう過ごすか。それが終われば復職だ。たぶん... メンタルは普通。やっぱフィジカルだな。身体動かして鍛えてるとメンタルも強くなるね。 起きたのは8時過ぎてたと思う。チコちゃん始まってたし。寝坊。まぁいいんだけど。ゆっくり朝食して通院。無呼吸の件。間に合わないと思ってたけど普通に5分前の10時15分にはついた。はや。んで診察。ま

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          【休職Day41】11.20

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          【休職Day40】11.19 色々解決？ようやくスタート

          とりあえず妻との話がついた。というかできた。お互いのスタンスも確認した。紆余曲折あったが何か解決した気はする。自分はもう迷わないし依存しない。強い強迫観念からも解放された。だろう。 朝は寝起き最悪。まぁ寝てないからだよね。8時半頃まで寝る。。。起きてゴミ捨て。インフルエンザの予防接種に行かなければ、という使命感もありクリニックに電話したらワクチン在庫ありだったのでうちに行く。サクッと摂取して喫茶店。モーニング食べつつ色々考え事。note書くかーと思うと気乗りせず。ボケッと3

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          【休職Day40】11.19 色々解決？ようやくスタート

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          【休職Day39】11.18

          普通に起きて食事。午前は子供を連れて公園へ。9時にはついたような。。紅葉が一段ときれい。早いのであまり人がいなかった。砂場で遊び。こどもちゃれんじの砂遊びセットをもってきたのだ！が、しかしあまり興味を示さず。砂の中からどんぐり見つけてご機嫌でした。 その後は公園を歩き回る。歩くのもだいぶ上手くなって段差や何やらで転ばなくなった。そして早い。公園併設の図書館に入る。検温機に興味があるようで外に出しても図書館に戻るの繰り返し。10時になり保育園の児童で公園が混み合ってきたので帰宅

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          【休職Day39】11.18

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          【休職Day38】11.17

          何をしたかいまいち覚えてない。あ、これ11／21に書いてます... 午前の記憶があんまりない。 子供は鼻水が出てたので外遊びはちょっと控えた。 午後はランニングした。リカバリランだって。またナイキのランアプリの音声ガイドを利用。22分間のゆるっとしたランニング。帰って保育園見学。まぁこんなもんかーという感じで15分くらいで終わってしまった。 帰宅して晩飯準備などした。前夜の豚汁をリメイクしてキムチチゲ風にするというものだったが割とよくできた。リメイクってもキムチとコチュジ

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          【休職day37】11.16

          二日酔いなし。筋肉痛が酷かったけど、起動して洗濯をしまくった気がする。娘の布団とかそんなもんだけど。 妻子が帰ってくるので、掃除もきっちりと。 そんな感じでゆるゆる過ごした。本を読んだり。銀行行ったり。夕飯は豚汁つくったのかな。 妻子が帰ってきてまた3人生活。ケンカのこともあるのであんまり会話はしなかったかな。 あんまり覚えてない一日だ。

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          【休職day36】11.15奥多摩紅葉狩と三頭山

          これを書いているのは11月21日です... 思い立って計画した奥多摩湖行きの日。起床は4時半。目覚められた！ラッキー。着替えて荷物の再チェック。水を用意しいざと奥多摩！5時11分くらいの電車にライドーン。7時半奥多摩着。ほとんど寝てた。電車の椅子の暖かさが気持ちいい季節になってきた。7時半奥多摩着。バスに乗っていざ奥多摩湖。殆どがトレッキングの人だった。奥多摩湖で降りない人は重装備だったし雲取山かな。 ◾️麦山の浮き橋 8時ちょい過ぎスタート！ これを渡りたかった。紅葉も

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          割と吹っ切れている

          この本を読んだんだけど、割と吹っ切れさせてくれた。正直作者が有名なのかどうかも知らんし、内容的に4割わかってるか怪しい。そして、メンタル不全者が読んだら図星なのと後半来るまでダメだししかしてないので非常に辛い。あと結構男尊女卑な文面あったりして今時じゃないけど。まぁ頑張って最後まで読むと開けるかな。ただ正解は書いてない。どう捉えるかは自分次第っていうご都合なもんだけど僕は開けたよ。嗚呼縛っていたのは自分自身かと。依存、自己肯定、自尊心、さまざまなキーワードがあるけどね。ただ自

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          NonTitle

          無題って自分でつけたんだけど。なんかPunkバンドみたいなタイトルないかなー。アルバム名Same（バンド名と一緒）みたいなの。 まぁメンタル補正とか本読んでなんか真相心理に近づいたような錯覚をもらったり。妻と一応和解したり、走ったりでいい方向に向かっていると信じたい。安眠というよりはなんか泥のように寝てる気はまだしてるんだけど。11月もあと10日。怒涛の師走じゃん。休むけど。まぁ復職もね考えよう。 緩くお酒を飲んだりしながら。楽しく。もう自分を卑下しないよ。自分を大事にで

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          【休職day35】11.14 メンクリDays

          これを執筆しているのは11月21日ですｗ この日はみんな大好き隔週のメンクリDayだよーーーー ってわけで池袋くんだりまででてメンクリへ行った日でした。んで浴びるほど飲んだ日でもあり。とはいえ割と普通だった。。 5：00起床。8:30起動というわけで。毎度の2度寝。薬聞いてんのかなぁよくわからないけど。。とりあえず今日から3日 妻子は御宿の知人宅へ伺うので一人。本当は行く予定だったが行きたくなくなったのでドタキャンした。まぁ行かなくて正解だったでしょう。自分はもう心が疲れ

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          【休職day34】11.13 そうだ！紅葉を見に行こう

          これを執筆しているのは11月21日です てかタイトルは思いつきなんだけどこの日は別に紅葉見に行ってません なにしたっけ。覚えてない。。 朝娘と公園に散歩。 公園は相変わらず紅葉がきれい。※見出し画像だよ！ 土曜の朝ということもあり人は少なめ。娘と砂場で遊ぶ。砂場はまだ早いのかな？あまりハマらない。公園を縦横無尽に歩いて最後は手洗い場の水道で遊びたいとおねだりなので遊ぶ。帰宅、娘は妻に任せたっけ？なんだっけ。とかくPMは走りに出た。 10キロ。石神井川沿いを久々のコース。し

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          【休職day34】11.13 そうだ！紅葉を見に行こう

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