話せば話すほど、お互いに重なるところを感じて響き合うモーニングマンダラート

＼自分にタグ付けして、自分のことを言語化するって自己肯定感が上がる！／

今週は、話してみると似ているところが多くて、話していると、どんどん「なぜ？」を聞きたくなるようなそんな4人でした。

話せば話すほど、お互いに重なるところを感じて響き合うモーニングマンダラート！

5日間の朝、しっかり起きれて参加出来たことを自分で自分をほめていい。
その時間をどう過ごすのかも自分で決めていい。
子育て中のママは、なかなか自分の時間って取れないけど、朝の時間を有効活用するのはオススメ。

普段、自分のことを話す機会や誰かの話を聞いてフィードバックしあうことはなかなかしないから
こういう時間があることで、あえて時間をつくることは大事な時間で、自分を改めて知って、自己肯定感が少しあがっていく。

自分にタグ付けして、自分のことを言語化するって、
見せ方・伝え方・切り取り方などひとつで変わるから、奥深い！

朝の30分でも学びの時間・気付きの時間と感じてくれたモーニングマンダラート

平日朝月〜金、5日連続朝30分を1セットにした
🦋モーニングマンダラート🦋自信を持って、開催中！

モーニングマンダラートは、マンダラートというワークを使って、
お互いのマンダラートが見れる状態で大切にしている価値観やその理由や原体験をシェアする。
偶発的な出会いと偶発的な対話から、他者と響きあわせて、
自分と向き合い、また自分の言葉でアウトプットする。
朝の30分という限られた時間だからこそ、アウトプットする内容も取捨選択をする。