美しくなるためにリアルにできることだけ。

鏡を見るたびに自分の歳とってきた感、疲れてる感がよくわかる。

髪の毛の分け目がペタンとしてきている？
髪の毛のツヤない？
目尻の小じわでてる？
唇しわしわ？
鼻の下伸びてる？
顔が大きくなってる？
挙げたらきりがない。

濃いめの父親似の顔も、30代まではまだ女性的な顔つきにも見えたが、子供が生まれてからなんだかオス化している気がする。なんでだろう。ホルモンバランスなのか。

見た目だけが人生ではないが、やはり若い頃はそれなりだったし、声をかけてくれる人もいた。
今や見る影もなくかわいさ、美しさのかけらもない、と感じてしまう時がある。ハッキリ言ってひどい！と思う。

若くなりたいわけではなく、インスタに出てくるセレブのようになりたいわけでもなく、
年相応に自分の範囲内でキレイになりたいだけである。キラキラと。はつらつと。
人の為ではなく、自分がご機嫌になるために美しくなる方向へ向かいたい。

よくある美容本のアイテムを全て揃えられるわけでもないし毎日ヨガできるほど根気強くもない。

でも、今これなら無理なくギリギリできるかな？ということを書いておく。リアルにできそうなことだけ。

1.毎日寝る前にリンパマッサージ
→参考)あいせんせいの毒だしリンパマッサージ
簡単で気持ち良い。

2.白湯、ハーブティー、ケツメイシのお茶、ラカンカ湯などで仕事中水分補給

3.美顔エステ　年に3.4回は行く
→独身時は毎月行ってた　現在そこまでの金銭時間余裕なし。

4.よく歩く
→休日、昼休み8000歩/日　以上

5.週1は出社して、服装やメイクも意識する
そして誰かと話す。

6.ドライヘッドスパにワンシーズンごとにいく
→エステシャンの方が良かったからか、
本当に癒された。脳みそもスッキリして、また行きたいと思っている。

7.新しいことをやる
→同じカフェばかりでなく新しい店に入ってみる、仕事のやり方変える、語学学習(フランス語中国語継続中)、きたことない服着てみる
などなど。基礎化粧品も楽しみながら色々試してみよう。

来年には少し変わりますように！