栄養士の卵として勉強をしているので、アドバイスが大変参考になりました。
管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です！
ダイエットサポートをさせていただいたお客様の口コミと食事内容（二日分）をご紹介いたします。
栄養士の卵として勉強をしているので、アドバイスが大変参考になりました。
今までの食生活が正しいと思い込んでいましたが、より正しい方向に変えるきっかけ作りになり、体重も減り体がとても軽くなりました！
日々の体重の増減に一喜一憂していましたが優しく励ましていただきなんとか続けられました。今後もいただいたお言葉を思い出しながら頑張ります(^^)
教科書で学ぶことと、実際に食事を摂ることは、大きく違うということは、私自身とて も感じます。
少しでも実践に役立つ期間になっておりましたら幸いです！
ご報告は、栄養計算アプリのスクリーンショットをお送りいただいてもOKです！
朝食
昼食
夕食
身体は食べたものでできています。
毎日の食事を見直すことで、身体が変わり、未来も変わっていく。
umeがそのきっかけに。
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