年末年始に食べる朝食はこれで決まり‼︎

年末年始は暴飲暴食が増えます‼️
例年よりはマシかな？と思いますが
普段よりは食べる量も飲む量も増える方が多いのでは？

そんな時は朝食を工夫して腸の働きを気にしましょう👍

詳しくは動画から✨