姿勢をよくするための3つのポイント
よく姿勢が悪いから【肩こりが凝る】『腰が痛い】という声を聞きます💦
姿勢が悪いとは→猫背ということ💡
猫背の方は胸を張る意識をしている方も多いですが、それだけでは改善はされません‼️
猫背を改善するための3つのポイントをYouTubeでご紹介しました✨
YouTubeはプロフィール欄のURLから💡
https://youtu.be/X3cnYofOlrs
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