ぼくが筋トレを始めたきっかけ
それは弱い自分を脱するためだ。
・・・
筋トレを習慣に取り入れたいと思ったのは20歳を過ぎたぐらいだった。
しかし何をやっても続かないのが現実だった。
思いたって行動しては3日坊主。その繰り返し。。
何回繰り返しただろうか。。
ずっと自分の弱さに嫌気がさしていた。何年も何年も。
筋トレを始めたきっかけはこの本に出会ったから
30代半ばになり、病気と妻との関係の悪化をきっかけにある本に出合う。
Testosteroneさんの「人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!」
という本だ。
自分に自信がない、何かを変えたい。
でも、なにがしたいのかわからない。
そんな人はぜひ手にっとって見てみてほしい。
文字がずらっと詰まっている本ではないので読みやすい。
「人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!」
この本に出会ったから、僕は筋トレの習慣を取り入れることができた。
Testosteroneさん本当に感謝しています。有難うございます。
精神的に強くなるため
プラス思考になれる→自己肯定感の向上
継続する力をつけることができる
肉体的に強くなるため
体力向上→健康体→仕事で活躍
体力向上→余力が生まれる→新しいことにチャレンジできる(筋トレや副業)
見た目でナメられたくないという思いが一番強かった…。
結局のところ"人生を豊かにする"ため
自分自身が強くなり、家族を守ることが必要である。
何をするにも体がキホン!!
健康無くして幸せなし!!!
僕はこれが真髄だと思う。
以上が僕が筋トレを始めたきっかけでした。
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