1/23・24・25少しだけ光明が
お正月休みの気分から全然抜け出せてない。
1/23エサ感がすごい。
ヨーグルトにリンゴ酢をかけてみた。
観念して粉のプロテインを飲み始めることにしたので、明日からは朝プロテイン生活になります。
おいしいといいなーーー。
体重は48.1kg。
ちょっと増えてるのはたぶん、昨日寝る前にれんこんチップスのつまみ食いが止まらなかったせい。
あと昨日の鬼下半身トレにより、腿裏が爆裂筋肉痛だ。
木曜は会議で忙殺。
雪の宿とれんこんチップスをお供にだらだらと仕事。
ミーティン
