なかなか思う様に体重が減らない⁉⁉⁉⁉
今日投稿すれば164日連続！すばらしいです！
ということで
なかなかフォロワー900になりませんが
なかなかフォロワー1000になりませんが
年内にフォロワー1000達成は困難になりましたが
毎日更新するたびにフォロワーが減りますが
連続投稿しますね。
体重が100ｇ増えました。
全体的に
体重が一定の推移で横ばいです。
つまり体重が減らないのです。
毎日、野菜とキノコとゆで卵3個の生活なのに
間食はしないのに
一日800キロカロリー以内なのに
なんで
体重が減らないのか(・・?
でも
以前のように揚げ物の生活になると
体重が増加するため
しばらくは
野菜とキノコとゆで卵3個の生活を送るほかありません。
朝は
青汁牛乳2杯、バナナ1本、リンゴ・みかん少々、マーガリントースト1枚ハム2、わかめとあさげの味噌汁
昼は
野菜とキノコとゆで卵3個と鮭焼き魚
夜は
野菜とキノコの味噌汁
野菜とナッツ
野菜はいつもトマトです。
トマトを
食べてから
風邪とか大きな病気はなくなましたね。
トマトは免疫力を向上させるものだと感じております。
朝昼夜のいつも同じ食事を送っているのに、なかなか体重が減らないけど、なんでなのかなぁ~。
停滞期なんでしょう。
体重が減らない限り、当分の間は、餃子の王将は食べられないですね。
1年後7㎏減量を目指しているので、当分の間は、餃子の王将は食べられないですね。ミスタードーナツも食べられないですね。
体重が減れば、餃子の王将の餃子4人前、天津飯、野菜の炒め物を食べたいと考えておりましたが、一向に私が思うような体重にならないので、餃子の王将を年内に食べるのは不可能になりました。
ましてや、寿司とか、ピザとか、菓子パンとか、マックとかは食べる処ではないですね。
食べてしまったら2キロぐらいリバウンドしてしまいますね。
食べたい物を我慢して
野菜とキノコとゆで卵3個の生活を送っているのに
自分の思うような体重減量にならないので
少しジレンマに陥ることがあり
揚げ物を食べようかなぁ~と思うこともありますが
ここは我慢して
クリスマスケーキの季節や年越しそばの季節を迎えるので
体重を少しでも減量するために
野菜とキノコとゆで卵3個の生活を送り続けていきたいと思っております。
中山美穂が死んだけど
浴槽内で発見され
捜査関係者は中山美穂の全裸を観たことになります。
なんか(*ﾉωﾉ)恥ずかしい。
ヒートショックとか飲酒後の入浴が死因だと噂されていますが、たぶんそうだろうと思います。
人は死ぬので、どんな死に方をするのか(・・?
たまたま中山美穂はヒートショックか飲酒後の入浴による心筋梗塞だっただけ。
人の死に方はみんな違います。
私は老衰を望んでおりますが、なかなか厳しいと思います。
どんなに健康に気を付けいても
病気は突然襲ってくるので死に方は選ぶことができません。
残念ながら・・・
今年も残り少なくなりましたが
年内にフォロワー900になれば皆さんに100円チップ渡します
けど
難しいですね。
今年も残り少なくなりましたが
皆様におかれましては
良い1日を過ごしましょう
よいお年をお迎えくださいませ。
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