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○何を食べたか、飲んだか
朝
青汁きな粉牛乳
梅流しの汁

昼
野菜たっぷりちゃんぽん

夜
玉ねぎたっぷりカレー
(すりおろしの玉ねぎと大ぶりに切った玉ねぎ、計4個の玉ねぎが入ったカレー。母・よぴぇがつくった。なかなかにカレー専門店の味だった。また食べたい！)
梅流しの大根
青汁牛乳
半熟たまご

間食
キットカット抹茶　個包装のを2個
ホットカフェラテ
ピュレグミマンゴー

○どんな運動(身体活動)をしたか
特に何もしなかった

○どんなストレスを感じたか
かゆい
座り疲れた
皮膚のボロボロが気になる
今の仕事が肌に合わないなーと感じてすこし憂鬱になった

○前日どのくらい睡眠をとったか
たぶん6時間くらい

○かゆみのレベル、特にかゆむ箇所
かゆみレベルが最大10だとすれば、今日は3くらい。
落屑の嵐。
わたしが歩く度に砂煙のごとく粉が舞うので、会社にお願いしてリモートワークに変更しました。
かゆみ自体はそこまで気にならず、先日引っ掻いたとこの傷がヒリヒリ痛む方がしんどぃ…！っていう感じ。
強いて言うなら
デコルテ
内もも
が特にかゆかったです！

■所感(かゆみとはあまり関係ない話)
かつての職場の後輩と久々に電話でお話したのですが、「あらゆるストレスが積み重なりすぎて、とうとう精神が悲鳴をあげてしまいました」との報告を受けました。
ふと彼女とわたしが重なるように感じられるところもあって、彼女に投げかける言葉が自分の中でハウって、「わたしももっと気楽に生きたほうがいいのかもな」とちょっとハッとさせられたりして。
最後に、「話せてほんとによかったです」と言ってくれた彼女。
気遣いから出た言葉かもしれないけど、いろんなこと話してもらえてわたしもとっても嬉しかったです。
できることならすぐに会いに行って、彼女の手をぎゅっと握りしめたかったけれど、距離にして1,000kmくらい離れたところにいるからなぁ。
リモートでもできることを考えよう。

本日のアイドルソング

はくちゅーむ/BPM15Q

すでに解散しているユニットです。現在はそれぞれ異なる方向性で活動されています。
水色衣装の苺りなはむさんは、これからまた新たなアイドルグループをプロデュースするようですし、赤色衣装のnicamoq(にかもきゅ)さんは歌手・声優としても活動しているみたいです。どっちもアグレッシブ。
なんというか、なかなかに暴力性を感じる楽曲なんですよね。暴力性といっても悪い意味ではなく、才能でバチボコバカスカ殴ってくる感じ。
「こんなんアリかよ〜？！」って戦意喪失するアレですね。
アイドルソングのステレオタイプをメキョメキョにぶった斬るこのバキバキなトラックは、音楽プロデューサーのYunomiさんが手がけています。
ピコピコサウンドの中に容赦なく響く重低音。
わけわかんない歌詞にタバコふかしてるふたりのかわいい女の子。
なんだろなー、これこそが”kawaii”であってほしいと思わずにはいられない、求心力と魅力がめいっぱい詰まったクリエイティブですね。すき〜。