筋トレしたらビジネスでもプライベートでも良いことばかりな話

みなさま、こんにちは。
パーソナルスタイリストの鈴木です。

前回筋トレして目標達成した記事を書きましたが、その結果どんな良いことがあったか書こうと思います。

似合う服が増えた

一番嬉しかったことです。

筋トレする前は、細すぎてトレンドのワイドシルエットの服を着ると「着せられている感」がどうしても出てしまったり、「タックイン」といった着こなしをするとオタクっぽくなってしまったり一部の着こなしができませんでした。

今はこういった着こなしをしても似合うようになり、ファッション好きの私としては非常に嬉しいことです。

それもあってか、スタイリストの仕事で大手企業グループ会社との取引が決まったり、ビジネスでも良い影響を与えています。

美男美女と人脈を作りやすくなった

これは見た目が良くなった経験がある人は共感できるかと思いますが、筋トレする前と比べて明らかに美男美女と繋がりやすくなりました。

「メラビアンの法則」が示しているように、見た目が与える影響は大きいです！
おかげさまでビジネスでは美男美女と組めるようになりましたし、プライベート(特に恋愛面)では、筋トレする前では付き合えないような方とお付き合いができるようになったり、筋トレの恩恵をかなり受けました。

メンタル管理に良い

筋トレしているとメンタルにも良いです。

経営者の方は筋トレをしていることが多いですが、それはやはりメンタル管理の一環として良いからだと思います。

筋トレするとスッキリしますし、気持ちが前向きになります。

逆に言えば、筋トレしている人でメンタルが落ちている人って想像しにくくありませんか？
それだけ筋トレがメンタルに与える影響は大きいのです。

自信がつく

よくネットやYouTubeで「筋トレして自信がつきました！」ということを目にしますが、事実だと思います。

服を脱いだ時に筋肉があると、不思議と自信が湧いてきます。
筋トレを続けられる人が少数だからこそなんでしょうね。

特に社会人、アラサーになるとより実感します。
アラサーで体型が如実に差がつき始めるからです。

何でもいいから自信をつけたい！という方は筋トレから始めると良いと思います。

まとめ

筋トレを始める前は、ここまで変化を感じられるとは正直思っていませんでした。

世の中やるから分かることが多い！
筋トレを始めて変わりたい方は、まずやってみると良いかと思います。

ファッションはもちろん、仕事や私生活でも良いことばかりですよ。