効果的なセルフケアで、たくさん通わずに痛みを改善させるための手順とは 3 土屋元明(動きのこだわりテーション 代表/インソールとリハビリの専門家/理学療法士) 2024年2月9日 08:09 痛みを自分でケアできれば、たくさん通わずに痛みを改善させることができます。 でもそのためには、効果的なケアを知る必要があります。 今回、そんなセルフケアをどうやって見つけていくのかについて、普段の施術映像と共に解説をしています。 いいなと思ったら応援しよう! 元気で明るいのが自慢の元明のサポートをお願い致します。 頂いたサポートは、娘と息子のために使わせていただきます。 チップで応援する #セルフケア #手順 #痛み改善 3