【膝の痛み】ねじれ膝を改善!30秒セルフケアでねじれ改善! 2 土屋元明(動きのこだわりテーション 代表/インソールとリハビリの専門家/理学療法士) 2025年2月8日 17:55 土屋執筆!「ひざのねじれ」を改善する書籍「ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング」👉https://www.amazon.co.jp/dp/490892564X いいなと思ったら応援しよう! 元気で明るいのが自慢の元明のサポートをお願い致します。 頂いたサポートは、娘と息子のために使わせていただきます。 チップで応援する #ケア #ひざ痛 #ねじれ 2