クリニックのサイトなら信用できる？
こんばんは。宇賀神です。
2020年夏頃にHSPがメディアで取り上げられ、HSPブームが起こりました。
最上もがさん、田村淳さんなどの芸能人がHSPであることをカミングアウトしたことで、「HSP」は詳しくは知らなくても聞いたことはある言葉になったと思います。
「自分だけじゃなくて５人に１人は私のように繊細な人がいる」
「生まれつきの気質だから、決して自分が悪いんじゃない」
こう思えたことで安心した、もっと自分のことを知りたいと思ったという声がたくさん聞かれるようになり、そういう点ではよかったと思います。
しかし、HSPだと分かった自分自身に対し、どうしていいのかが分からず悶々としている人が多いのも事実。
書籍やSNSでは、いろんな方法が紹介されていますが、その前に大切なことはHSPのことを正しく理解することです。
残念ながら聞きかじりの知識に個人の経験を織り交ぜた、不確かな情報がたくさんあるのが現状で、それは個人の情報発信だけではなく複数のクリニックのサイトでも同じです。
それらのサイトで紹介されているHSPチェックリストには「１日中ゆううつな気分が続く」「もともと興味があったことに興味が持てなくなってきた」「自殺を考えてしまう」などがあるのだとか。
この項目は感受性の個人差を測定するものではなく、うつ病に特有のものです。
医療機関のサイトだからと最初から信用するのではなく、情報を見極めていく必要があります。
飯村先生のサイトでは、こういった具体的な事例を紹介しながら正しい知識を教えてくれています。
正しい知識を知ったら、自分の繊細さとどう付き合っていくか対策を考えることができます。
繊細さの現れ方は人それぞれなので、一律にこうすればいいということは言えません。
HSPの人が本当の意味で自由になっていくためには、次のステップを踏む必要があると考えています。
HSPを正しく知る
↓
自分の繊細さの特徴をしっかり知る
↓
自分に合った対処法を編みだす
↓
自分の本音に気づき、自分本来の生き方を取り戻す
この流れに沿ったHSP気質と丁寧に向かい合う２つの講座を開催中です。
残りは25日（火）の１回のみ。今すぐチェックを！
↓ ↓ ↓
🔶オンライン特別講座１
『自分の特徴がわかって、その対処法がわかる講座』
講座１とセット受講がオススメです。こちらもあと２日の開催となりました。
↓ ↓ ↓
🔶オンライン特別講座２
『本当の、本当の、本当の自分が分かる講座』
HSP気質で共通する人だけの講座なので気持ちを楽にして来てください。
あなたのご参加を、心よりお待ちしています。
心の安全基地『ここ庵』
主宰 HSP神経〆りょう
＊ ＊ ＊
「ここ庵」３つのコンテンツ提供中です！
■HSPかどうか判断に迷いがあるなら
↓ ↓ ↓
無料『99.9％の人が見逃している？！HSPの判断基準』
■人の目つき・言葉が突き刺さるなら
↓ ↓ ↓
無料『人の振る舞いにトリガーされる仕組み』
音声・PDF（無料）
■HSP、HSP神経〆セラピーを深く知りたいなら
↓ ↓ ↓
書籍『９割は気にしない 繊細男子 ─ 心の安全基地』