KOD LAB FITNESS BOXING　KOD ラボは、元ボクシング世界王者・内山高志が手がけるボクシング・​フィットネスジムです。

ボクシングの元世界チャンピオン内山高志さん（11回防衛）•田口良一さん（7回防衛）がトレーナーをされてるジムで体を動かしてストレス発散します❗️

男女入り混じり、完全初心者10名ほどでボクササイズしました。

ミットを叩く事はビーモンスターでサンドバッグを叩くとは別の楽しさがあります。

普段使わない部分の筋肉を使ったからなのか、翌日は即筋肉痛に。そしてグラブをはめてのパンチが下手だったからなのか、当日はボールペンで文字を書く感覚に違和感がありました。

教えてくださるトレーナーさんも親切丁寧で、とにかく褒めてくれるところが良かったです。以前、池袋のファイトフィットというジムへ無料体験行った時は、全く褒めてもらえず1時間の無料体験を30分ほどで切り上げる感じでボクシングジムは怖いという印象を抱いていたので、今回は嬉しかった。

終わった後は、皆でスペインコース料理へ。