膝痛はこの体操しか勝たん
ぬくまる子です🐱
この道40年のエキスパートが膝痛は99%治るとキッパリ言い切る
この本、おすすめです！
あの治療もこの治療もあの薬も
バッサリ✂︎切り捨ててて気持ちが良いです🤣
膝が痛くて悩んでらっしゃる方
気になった人はぜひ買ってくださいね
自分で治すにはウォーキングよりも、膝体操と温めること❗️（ウォーキングはほどほどにだそうです）
一部抜粋です
何より【自分で治す！】
病院のお くすり に頼ってばかりではなく
自分で治すと決めることだとぬくまる子も思います😊
そしていやしだまやサポーターはそのお供として、良いパートナーになると思います。
スポーツ選手にもおすすめですよん💛