本気で整えていきましょう

先日整体師になったウッチー先生が伊勢の会場で、プチ施術をしてました。
ウッチー先生はだいたいパッと見たり相手にさわると悪いところがわかるみたいですが
残念ながら今年は重めの方もいらっしゃったとのこと

怖がらせるつもりも脅かすつもりもないのですが

このところ本当に体調の悪い方が増えています

ウッチー先生も「これは病院に行かれた方がいいですよ」とお伝えしたら
「やっぱりそうですか」とご自分でご存じの方もいらっしゃいました

どうしてこんなに体調が悪い人が増えているのでしょうか

。。。。。理由はここには書けませんが、わかっている人もいらっしゃるでしょう

血液の汚れは万病のもと

いやしだまは血栓予防にも役に立ってくれますので強い味方ですが

いやしだまだけに依存することなく

身体をあたためる
よく眠る
食事を見直す
例えば・・パン食を控えて和食中心の食事にする
腸の環境を整える
甘いものを控える　
納豆・味噌などの発酵食品をきちんと摂る
断食でいったんリセットする

自分でケアできることを積極的にやっていきましょう

自分から何もしないでいて体調が好転していくことはほぼないでしょう　

まずはやれることから動いてみませんか

以前も書きましたが体重１㎏で２㎞の毛細血管が増えることがわかっているので減量することもリスクを減らすことになります。