断酒と心の健康

ここ数か月、多忙の日々だった
仕事を休んだら絶対にいけない（そんな事はないのだが）

そう思って晩酌を控えていた

同僚が、お酒を控えたら体調が良くなったと話していた
確かに飲んだ翌日、頭がぼーっとする

その人は土日の楽しみにして飲むのだそう

仕事が上手くいきますように
願掛けとして断酒の日々が続いた

順調にいき出したときに

もうそろそろ良いかな～と思うタイミングで
飲み会があった

数か月ぶりに飲むお酒は
私のご褒美だった

楽しく飲めるって幸せ

仕事終わりの一杯って
私の中でやけ酒の意味だったのかも
心も身体もボロボロにならないように

お酒とこれからも上手に付き合っていきたい