人生で心から望むことは何なのか

自分がもっとも望んでいることは何なのか。
どうすれば自分の本当の人生を取り戻せるのか。
ドリームキラーから逃げるにはどうしたらいいか。

ある科学者によると、脳の中には人生をどの程度まで成功させるか、失敗に終わらせてしまうかの決め手となるシステムがあるそうだ。

理想の自分になれるかどうか、やりたいことをなしとげられるかどうかは才能ではなく、達成までの道のりをどのように計画し、それをどのように進めていくかによって決まる。

具体的にどうすればいいか。

１　紙に書く
　　人生で大きな成功を成し遂げた人たちは、考えたことや思いついたこと
　　を紙に書き、それに優先順位をつけている。
　　やりたいきことのリストを作る。
　　本当に大切なことに意識が集中するようになる。
　　他人が期待する目標を書いてはいけない。
　　書かれた目標は、本当に追求したい目標なのかどうか確認する。

２　小さく分けて期限を切る
　　せっかく決めた目標もできそうになかったら、細かく切って期限を決める。

３　どんなことについても、全責任を負うという決心をする。

４　自己暗示と視覚化を活用する。
　自分を信じない限り、成功はしない。　
　だから自分を否定するようなことは絶対言ってはいけない。
　肯定的な言葉で言い直す。
　何かできるようになりたいと思ったときは、それができるようになった自分を視覚化する。
　そうすると、必要な神経が脳内で強化されるので、どんな目標を設定しても効果がでる。視覚化するのは自分が望むことだけにする。
　イメージトレーニングをする。
　起こってほしくないことは考えてはいけない。
　どんな状況からどんな結末になっても、望むことだけを考える。
　考えたこと、自分に言い聞かせたことこそが手に入る。

５　新しい習慣を身につける
　つねに日記帳を身につける

６　意志を貫く
　誰になんと思われ、なんと言われ、どんな扱いをうけようが、最初の一歩を踏み出す。
　自分の心の声だけを信じる。

７　恐怖や不安は、当たり前のこととして受け入れる。

８　自分の本当の人生を取り戻す

９　あきらめない

人生で何をするべきかについて真剣に考えなければいけない。
何が起ころうと、おもしろおかしい面を見つけ出す。

自分の人生は自分のものだと心に決める。
誰にも言い訳せず、自分の人生をいきたいものだ。