タカヒロ

#倶楽部ランニングおじさん

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アキレウス・タカヒロ②

みなさん おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 アキレウス・タカヒロをご愛読誠にありがとうございました。 待望の 続編です。 【2回目の治療院】 土曜日の治療院は午後1:30〜3:00までなのでラーメン食ってから行こうとカナキン亭というこの辺では有名店へ。 滝汗をかきながら食べました。 隣のアベックの男子も同じメニューを食べていましたが女子の手前なのか『汗の呼吸』を使えるのかそんなに汗をかいていませんでした。 【治療院】 まぁやりとりは前回も書い

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    • アキレスウス・タカヒロ

      おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 9月も中旬なのに相変わらず暑いですね🥵 せっかくお酒を飲んでもすぐ蒸発してしまいとても酒代がかかってしまいますねぇ嬉しい誤算です。 さて、今回のテーマはアキレス腱痛です。 今年の春ぐらいからあれよあれよという間にアキレス腱が痛くなってしまい歩行すら困難な日も… ※主な症状 朝起きるとアキレス腱が痛い。 立つのも痛い。 歩き出し1歩目が痛い。 とにかく痛い。 ※ランニング 出だしとにかく痛い。 1kmくらいまで痛い、そこから

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      • オークリー・フロッグスキンライト

        いゃ〜毎日毎日暑い🥵暑い🥵×100 ですが皆さんちゃんと目標持って生きてますか？？ 目標溶けちゃってませんか？？ 問いかけておいてあれですが自分も暑くて暑くて仕事も外だしガス配管はずっと下向いてるし太陽からの逃げ場も少ないしで毎日必死です。 そんなわけで少しでも暑い陽射しを避ける為に買いましたよ！サングラス🕶️しかもブランド品✨amazonやら楽天やらをめちゃくちゃ見比べて多分信用出来て、1番最安値を探せた筈。 到着。オークリー・フロッグスキンライト 下側のフレームが無

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        • 2023奥三河PT

          2022奥三河ptをなんとか完走できてから1年決して舐めていた訳ではないが結果去年の半分くらいのトレーニングしか積めずに10/1その日をむかえてしまいました。 スタート会場へ向かうバス外は土砂降り駐車場から待機場所まで歩く道中で全身ずぶ濡れ 待機場所で気持ちが切れないようにやるべきことをたんたんとやろうと切り替えました。 スタート時間が迫りスタート会場に移動 雨も上がりあっという間に6:00スタート！ 走り出して気温も高くなくて快適、足取りも良い感じいつもの渋滞区間を

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        アキレウス・タカヒロ②

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          asics ランキングウエア童貞卒業レポート🏃🏾＝͟͟͞͞

          そもそも私がランニングを始めたきっかけはULが流行りはじめて趣味にし始めた登山はギアはもちろん、交通費、etcとめちゃくちゃ金が掛かる事がきっかけでした。 そこでなんかカッコいい遊びないかなぁ？と探していて見つけたのがトレイルランニングでした。 しかもクルピチカをはじめウエアの着こなしがカッコいいランナー達が沢山！！ これは真似するしかないと思い、調べて初めて買ったランパンがpatagoniaのストライダープロ到着してワクワクしながら履いて鏡をみて愕然としました、、、サイズは

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          asics ランキングウエア童貞卒業レポート🏃🏾＝͟͟͞͞

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          20%

          さて、皆さんは天気予報を観ますか？ 僕は外仕事なので割と朝に天気予報を確認します、そして予報の中でも降水確率を特に参考にしています、降水確率20%と聞いて「あー雨降るかもしれないから傘必要だなぁ」と思う人がどれくらいいるでしょう？少なくとも僕は 折り畳み傘すら持って行かないです。 20%ってそのくらいの確率ですよね、じゃあどれくらいの確率なら傘を持って行くのか？ 僕なら50%〜60%位の確率で初めて「今日は傘持ってった方がいいかなぁ？」となります 子供がいれば「おい、今日は雨

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          20%

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