今朝坐骨神経痛が酷かった
残業が増え座業時間が延びたせい？
療法士に痛み緩和の方法を教わったし
今は整骨院をやめジムの骨格リセットで
背骨と姿勢を矯正中である
すり減った腰椎と一生付き合うんだって💦

今朝のごはん
・諫美豚＆セロリさっぱりオイスター炒め
・横濱舶来亭カレースープ