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orangeheytesbury
自粛ムードの中
私の母82歳
主人の母84歳
お陰さまで二人とも元気です。
母は東京に出かけて
勉強会やらセミナーに忙しい
かたや、姑は高齢者大学のOB会の旅行や
カラオケ、グランドゴルフに忙しい
こんなご時世でイベントや旅行が延期になってしまい
退屈だから
高級焼き肉食べに行かない？と
姑から
オファーをいだき
本日２９肉の日に主人と３人で
高級焼き肉ご馳走になってきました。
外食するときは
思う存分楽しみたいから
気合い入れていくけど
ハーブファスティング始めてから
腹十二分目まで食べることは無くなりました。
美味しく食べるために
前後で調整できるようになったし
食欲より美欲が勝つ💪🏆
時々負けるけど💦
ハーブスファスティングを開始する10月はMax６５キロ
今朝は53.2キロでした。💮
久しぶりに食べた高級焼き肉は美味しかったです
サンチェにニンニクと肉を巻いて
キムチの盛り合わせ
テールスープ
デザートはレモンシャーベット
幸せな一時でした💝
食べる時は美味しく頂く
食いしん坊の私でもできたハーブファスティングクラブ(HFC)
の新規募集が明日あります
お楽しみに‼️
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