アラフィフの睡眠事情

目を閉じるといつの間にか寝ている。

食事後の束の間。
テーブルに頬杖をついて目を閉じると意識が飛ぶ。

1日の疲れを癒すため。
お風呂の湯船に浸かって目を閉じると意識が飛ぶ。

家族団欒。
テレビを見ていてCMで目を閉じると意識が飛ぶ。

まったく、のび太くんより早く寝れる自信がある。毎日眠くて仕方がない。

最近、思考がモヤモヤするから瞑想したいのだが。目を閉じて気持ちを落ち着けようにも気づくと寝ている。
まったく集中が続かない。
というより眠気に勝てない。

朝は５時に起床。
夜は１１時には寝たいのだが、なんだかんだで１２時すぎる。
毎日１３時から１４時は眠気に襲われ、あくび大放出。
基本寝不足なんだろうな。

…と、この文章書きながらも眠気が襲いかかる。

眠気が襲いかかると言えば、
私は夜の車の運転がすこぶる苦手。
眠くなるから。
夜の高速道路なんて最の悪。
１０分も走ると眠くなる。
昼間の運転は全然平気なのに。
不思議なものだ。

あ〜、好きなだけ寝てられる生活がしたい。
朝、目覚ましアラームに起こされずに、満足するまで眠っていたい。