【年末】胃潰瘍と喉の痛みで1人苦しむ(簡単まとめ)
【年末】胃潰瘍と喉の痛みで1人苦しむ
ダブルパンチです🤛🤜
胃潰瘍と喉の痛みで1人苦しんでいます。ハナノアデカシャワーで鼻うがいしてドロっとした透明な鼻水を出しながら耐えているのでまだなんとかなってますが、どこもかしこも体調不良者が続出してます。
ハナノアは40度くらいのぬるま湯で鼻うがいするとスッキリ(^^)
胃潰瘍に関しては持病の自律神経失調症があり過敏性腸症候群がストレスで悪化するので、上手く付き合っていく必要があります。
ビオスリー・ミヤBM・タケキャブは友達ですね笑
人と関わるのをかなり減らして1人で生きているとトラブルは無くなり、身体は楽になりますが体調不良の時はキツイものがあります。
歩数アプリでその日の体調が分かるようになった
↑27日くらいから喉の痛みがありますがそうなると歩数が減ります。毎日トマトジュースを飲んで10キロくらい歩いてたら血液検査の結果が良くなったので継続したいんですけどね〜
ドラクエウォークの新イベント楽しみなのでそこまでには治しておきます(^^)
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