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SNS・ポルノ断食と健康・節制習慣 3日目
昨日は胃腸に関する本を読んでいたらそのまま1日が終わってしまいnoteを書き忘れてしまった。
今日の朝はすっきりした目覚めにはならなかった。夜中に2回目が覚めた上、お腹があまりにも張りすぎてその違和感で睡眠が浅くなった。
起きた後は瞑想を軽くした。お腹の違和感がまだ残っている状態だったので絶対集中できないのは分かっていたけど、こういうのはやることが大事なので、思考が逸れまくったけどやった。
SNS・ポルノ断食と健康・節制習慣 1日目
タイトルが長くなってしまったし、昨日noteを更新すると言って更新できなかったことを謝りたい。昨日はSNSにもポルノにも触れていなかったのだが、自分が定めたお金のルールにあっさり引っかかってしまったため翌日からやろうというマインドになってしまった。今日から頑張ります。
今日はスッキリ起きることができた、というわけでもなかった。昨日の夕食後、そんなに食べていないはずなのにお腹がガスでパンパンに膨ら
研鑽と維持は一生、堕落は一瞬
昨日の話。
noteを書くのは明日だから今日は堕落してもいいかもなと思い、ピザラジオの人狼が見たかったのでそれを見た。人狼を見た後も、色んなYouTubeの動画を見ていた。よくよく考えたらPCに何も制限がついていないのでAVも観れるなと思いこれも見ていた。結局は夜1時半くらいになっていたな。
今日の話。
昨日に多大なドーパミンを受けたのと、ピザラジオの人狼の後にやっていたディベート番組を見たくて
SNS・動画・ポルノ断食 年末年始について
とても書くのが久々になる。
1/1までは熱と胃の痛みで書くことができなかったが、1/2以降はサボっていて書いていなかった。友人や親戚の用事を優先したためだ。もちろんそれらの用事は楽しかったが、自分の時間がなくなり内省や今年に入ってからやりたいことが全くできなかったのは悔いが残る。
1/3は親戚付き合いでSNSを一時的に解禁してブラウザの制限を外していたことを良いことに、ずっとYouTubeを見て
昨日の熱の件ですが、あまり下がらなかったのと倦怠感が続いているので今日もお休みします。熱が下がり次第記事を投稿するので、その時までお待ちください。
昨日は用事があったため、昨日投稿を今日やろうと思ったのですが、39度の熱と倦怠感があるため昨日と今日の投稿をお休みさせていただきます。病状がこれ以上悪化しなければ明日は投稿しようと考えています。
SNS・動画・ポルノ断食 58日目
今日の朝は眠りきれなくて、浅い睡眠のまま目が覚めた。少し気分が悪い。5時くらいに起きてしまい、7時くらいまで目を瞑っていたため。やっぱり二郎系ラーメンを食って無理やり寝た方が良かったかもしれない。
起きた後はすぐに筋トレに向かった。今日は足をメインに行い、気力を使って踏ん張り上げた。レッグプレス系は初めて100kgセットをこなしたので、終わった後は足がおぼつかなかった。
筋トレを終えて家に帰り