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#健康管理

お酒は辞めま(す)た?、その代わりに・・

こんにちは。 会社員つつおです。 9月最初の週末。 いかがお過ごしでしょうか。 そういえば…

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瘦せ型会社員、半年以上の筋トレ成果は~InBody測定を受けてきました~

こんにちは。 会社員つつおです。 今日は筋肉量の測定も兼ねて、InBody測定を受けてきました…

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【いよいよ…】3ヵ月断酒した結果

こんにちは。 会社員つつおです。 8月も間もなく終わり。 つまり、私が断酒して丸3ヵ月を迎…

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