よい『WHY』の使い方とは

北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

さて
今日から
体力作りのために
走り始めました！

昨年の11月以来だったので
今日は無理せずゆっくりと

走っている道中
夕日、桜、残雪も見れて
ほんと
北海道って最高だなぁ～

普段
私が行う
しつもんメンタルトレーニングの講座では
『WHY』を使うのではなく
『HOW』を使いましょうと
伝えています

が
WHYにも
よいWHYもあります​

・「なぜ、野球選手になりたいの？」
　というしつもんからは​
　言い訳は生まれません​

『なぜ、その夢を実現したいの？』​
『どのようにすれば、その夢は実現できる？​』
といった具合に
『WHY』を使うと
深日りすることが出来ます

今回
私も自分自身に問いかけてみました
「なぜ、走るの？」

答えは
⇒体力は大事！！
　体力がないとスキーが出来ない！
　体力がないと滑り続けることが出来ない！
　生涯、故障しない身体でいたい！

私は
このために走るんだ！！
と改めて実感しました(≧◇≦)

あなたは
どんな『WHY』を使って
自分に問いかけてみますか？

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