福岡から訪れた女子高生たちが『メンタルスキートレーニング』でスキー初挑戦！

旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日から２日間、
福岡からいらした
高校生たちの
修学旅行が始まりました。

興奮冷めやらぬ中、
なんと今回のメインイベントは
なんといってもスキー体験。

しかも、
参加する女子生徒たちは
みんなスキーが初めて！

早速
メンタルスキートレーニングを実施して
『この２日間でどんなふうになっていたら最幸？』
と目標設定をしてもらいました。
大体の生徒は

まっすぐ滑れるようになりたい！
スピードを出して滑れるようになりたい！
転ばないで滑れるようになりたい！

など、
それぞれの目標を掲げ、
メンタルスキートレーニングでの
重要なポイントである
『ムリ』や『できない』を言わないこと、
滑るときは『いつも笑顔』を
忘れないようにしました。

これらを踏まえて、
レッスンがスタート。

しかし、
今日は気温が高く、
ゲレンデの状況は
思わしくありませんでした。

それでも、
生徒たちは笑顔を忘れず、
なんとか「ㇵの字」で
止まることができました！

午後からは
早速リフトに乗り、
緩い斜面から挑戦。

スキーで滑ることもあれば、
急な斜面では
歩いたり
尻滑りで降りてくることも。

途中では
雪遊びタイムも挟み、
スキーよりも雪遊びの方が
楽しそうな様子も見受けられました（笑）

そして、
再びスキーで滑ってみて、
無事に終了！

下に着いた時には、
目標達成できた生徒が多数。

すごいぞ、みんな！

明日は最終日。
今日以上に上手に楽しく滑ろうね♬

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