声が出ない！レッスン中止で学んだ健康管理の重要性
旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
ここ数日、
声がだんだん出なくなり、
今日はついにレッスンをお休みしました。
外国のお客様が
当日申し込みで
来られたのに対応できず、
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
仕事柄、
声が出ないと
何もできないことを改めて実感しました。
体調管理には
気をつけてきましたが、
声のケアには
意識が足りなかったことを反省しています。
普通に話せることのありがたさを
改めて感じるとともに、
まずは声を取り戻すことに専念して
のど飴をたくさん舐めてます
次にお客様を迎えるときには、
万全の状態でお応えしたいと思います！
レッスンできなかった分
フリーの時間ができたので
ようやく今シーズンの
自分の練習ができました！
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
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