ウマと考えればうまくいく！？
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
『ホースコーチング』って
ご存じですか？
馬をコーチとする
自己内省・行動変容のための
プログラム
今日は
友人の紹介で
札幌にある
株式会社COASさんへ行ってきました
なんと！
日本でホースコーチングを
受講できる場所は
札幌市にある
このピリカの丘牧場のみなんです！
今日はここで
プログラムのプチ体験をしてきました
行ったプログラムは２つ
１つ目は、【リードを使って馬と歩くワーク】
最初は犬の散歩みたく
付いて来てくれるだろうと思ってました
ところがどっこい！
リードを引いても一歩も動かず・・
話しかけたり、
足を触ったり、
お尻をたたいたりしても
なかなか動いてくれませんでしたが
馬との距離感を取ったら
３歩ほど？歩いてくれました
２つ目は、【自分の気の大きさで馬の歩く速度を変えるワーク】
スタッフの方の説明では
馬は人間の気を感じたり
目の色などもわかるそうです
大きな気を出していくと
馬の速度が速くなり
気を小さくしていくと
ゆっくり歩きになって
最後は止まるそうです
このワークは
１つ目よりもは
上手くできたように思いました
２つのワークをやってみて感じたことは
馬は自分の思いなどに対して
鏡のごとく反応を返すんだな！
ってこと
対、馬を通じて、
自分自身の価値観や
癖を客観視することができました
馬は群れで行動して
その時々で群れのリーダーも変わり
闘うのではなく
逃げる動物なのだそうです
今回は
馬のこと
そして
自分のことも少しは知れて
貴重な体験が出来ました
機会があれば
ホースコーチング
体験してみてね！
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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