レッスン初日は「英語レッスン」

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日から12月になりましたね！
スキースクールも始まり
本日は
シンガポールからいらした
女性２名のレッスンを
担当させてもらいました

２人ともスキーは
初めて！ということでしたが
体力あるし、
バランス感覚もとてもよく
午前中は止まる練習などを
緩い斜面で行い
これならいけそう！と
判断して
午後からはゴンドラに乗って
山頂から降りてきました

途中何度か
転んだりもしたけど
寒い中２人とも
楽しんでいただけました

明日はシンガポールに
戻るようなので
スキーが上手になって山頂から
滑ってこれたことは
きっといい思い出になるだろうな！
久しぶりの英語レッスン
忘れている単語もあったりしたけど
なんとか無事に終わりました～

備忘録として
おへそ：belly button
股関節： hip joint
今年はこの単語を多く使いそうです！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
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