転んでも立ち上がる！北壁コースでの奮闘記
旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
今日は
高校2年生9名の
スキー授業を担当しました。
今回の班は「滑れる組」
ではあるものの、
初滑りで感覚が鈍っている
生徒も多かったので、
午前中はベーシックな
トレーニングを中心に実施しました。
午後は「北壁コースを滑りたい！」
というリクエストがあり、
挑戦することに！
このコースは手稲の名物コースで、
不整地急斜面が特徴です。
「ウォーミングアップで北壁⁉」と
驚いていた生徒もいましたが、
転びながらも無事に全員滑り切ることができました。
寒い中でも
一生懸命取り組んだ生徒たちの姿に感動！
来週はテストが控えています。
今日やった練習で学んだことをしっかり活かして、
全員が自分の力を出し切れることを期待しています！
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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