草刈り～マンのあとはスクワットトレーニング

北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

午前中は
農作業で
草刈り～マンに！

田んぼの畔と
ハウスのサイドと出口の
ジャングル地帯を
きれいサッパリ刈ってきました！

途中
草刈り機のモアの
エンジン出力が上がらず
全部やり切る前に
タイムオーバーとなり
残念でした・・

夜は札幌で
スクワットトレーニング♬
強靭な足腰を作ります！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
元気になる問いかけなどを発信してます。
お友達登録してくださるととっても嬉しいです！

=========================
　　　≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
==========================

健幸・ライフのライン公式です
https://lin.ee/dGxsPKA

Twitter
心と身体を元気に繋げる『健幸・ライフ』
https://twitter.com/kenkou__life

『健幸・ライフのSNS一覧』
https://lit.link/kenkoulife

　　　　　　《イベント案内》
https://37htp.hp.peraichi.com