2022ウォーキングイベントが無事終了

今日は
ウォーキングインストラクターとして
活動しました
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

2022・ウォーキングイベント
第一回目が無事に実施できました
次回は7/9です！

本日は女性の方２名さまが
参加してくださりました

今回もいつもと同じように
河川敷で普段の歩き方についての
ウォーキングレッスンを実施
体幹を意識して歩くと
姿勢も良くなり
膝や腰への負担も軽減される
歩き方を体験してもらいました

その後は
いよいよ山登り

登山開始早々
おひとりの方が
調子悪くなるといった
アクシデントが発生しましたが
しばらく休むと回復し
その後は順調に
登山が出来ました

権現山でランチして

二人とも初めての
弘法山への登山でしたが
道中の景色や雰囲気を楽しめていたようです

道中では
まだアジサイが咲いていたり

クヌギの木から
樹液が湧き出ているのを発見したり

自然のエネルギーを感じながら
無事下山

私は着替えを忘れたため
温泉には入りませんでしたが
参加したお2人は
温泉も最高だったようです⭐️ 

明日から臨時休館なので
今日の2人はラッキーでしたね‼️

歩けることは当たり前じゃない！！
歩けることに感謝して
いつまでも歩ける体を意識して
そんな人生を送りたいですね(^-^)

自分の歩き方を見直したい方
体の不調を改善したい方

健幸・ライフでは
そんなあなたの
サポートをしています
何かあれば
連絡くださいね！

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　　　≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
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講座詳細は⇩⇩⇩⇩
https://37htp.hp.peraichi.com/

7/9(土)
ウォーキング指導士と行く山登り体験 in 夏の弘法山
申込みはこちらから
https://ameblo.jp/tutuken5/entry-12748568964.html

7/23(土)
親子で学ぶしつもんメンタルトレーニング体験会
江別 蔦屋書店
https://ebetsu-t.com/event/shitsumonmentaltraining-7-23/

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