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【滑走85日目】初めてのスキーは三角形を作ろう!

北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
(自己紹介はこちら

早朝に
雪が降ったようで
山にはきれいな
樹氷が出来ていました!

本日は
午前はファミリー
でしたが子供中心
午後は4歳の男の子
のレッスン

どちらも
言葉で説明よりも
見せて身体で覚えてもらおうと
いろいろと繰り返しましたが
なかなか
ハの字が作れなく
リフトには
乗れないまま
レッスンが終わりました

特に
午後の男の子は
小さいこともあり
まっすぐ
滑り降りてくる事はできても
滑り始めると
『ハ』の字で
三角形が作れなく
下で私が
受け止めることの繰り返しで
もう腰がパンパン

2人とも
まずは三角形を
しっかり作れるように
挑戦し続けてね

今日も
ナイス・スキー♬

【こんなこと感じませんか?】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


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