不安障害日記 追記 治ってなかった
ちょっとした情報でパニック発作が出ました。
全然治ってないです。全然良くなって無いです。
不安で苦しい。怖い。とにかく怖い。
なのでネットの情報からしばらく離れます。
何も見ないようにします。
良くなっていたと思ったんですけど、ダメでした。怖い。苦しい。不安で眠れない。
本当にしばらくSNSから離れます。
バイバイ。
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ちょっとした情報でパニック発作が出ました。
全然治ってないです。全然良くなって無いです。
不安で苦しい。怖い。とにかく怖い。
なのでネットの情報からしばらく離れます。
何も見ないようにします。
良くなっていたと思ったんですけど、ダメでした。怖い。苦しい。不安で眠れない。
本当にしばらくSNSから離れます。
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