2023/09/26 宿直
09/26 夜中2時00分に起きて
布団の中で過ごすも眠れないから
起きてあれこれ
日記書いたり、手帳ワークしたり
そうこうするうちに日が昇り
1時間程仮眠をとって
仕事へ
9:00〜22:00
6:00〜10:00
の宿直業務だけど、だいたいは夜更かし
仮眠時間を削って事務仕事をしているのだけど
昨日は寝かしつけしたら最期
22:00に寝落ち
今日も2:00に起きたのでした
宿直長くて辛いなー
これで、眠れない人に付き合う事もあるのだから
日々のコンディションがどれだけ大切か。。
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