書けないし、言えない

書くって難しいね。こんにちは、つらみ沢つら子です。

なんかさ、書けないよねー。

頭の中では常にいろんなことを考えているんだけどさ、いざ言語化しようとするとできないんだよねー。

書くっていう行為は、思考を整理するためにとても重要なことなんだよね。私が毎日チェックしている精神科医のYouTuberの方も、日記書けっていつもいつも言っているし。そりゃあ、頭の中でぐるぐるぐるぐる考えてて、外に出さなければパンクするってのは分かるんだけども…。

おそらく、私は言語化能力が低いんだろうねぇ。

思っていることを書くことができない。それどころか、言うこともできないぞ。

あれしてほしい、これは嫌だって思っていても、なかなか言うことができないんだ。幼少期はもう少し自分の要望を言えたような気がするんだけど、気づいたらほんとに自分を押し殺すようになってしまった。なんでだろ…。

もっと気軽に書いたり、言えたりしたいなぁ。

そのためにも、短くてもいいから、noteに書いていこう。

今日は短いけど終わり！

もっと気軽に書いてもいいよね？