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【食事記録】おうちごはんまとめ1
こんにちは、つむぎです
今日は7日分のおうちごはんをまとめていこうと思います。
夕飯を作る時に気をつけていること食事を作る時には3つのことに気をつけています。
1、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスを良くすること
2、「まごわやさしい」を意識すること
3、彩りが鮮やかになるようにすること
これについてはまた別の投稿でお話ししようと思います。
我が家で一番作っているといっても過言ではない、
2024年 やりたいこと100
あけましておめでとうございます！
2023年は結婚式を挙げるという躍動の年でした。
忙しくも楽しい日々を過ごせました。
2024年は「成長する年」にしたいと思っています。
そこで、2024年にやりたいこと・目標をテーマ別に100個書き出してみました！
全部達成するのは難しいかもしれませんが、70%くらい達成できるように頑張りたいです！
目標を立てるときに、いきなり100個あげるのではなく、10