甘辛ピリッと！豆腐とこんにゃくの田楽レシピ🍢✨

ヘルシーで食べ応え抜群！
甘辛い味噌だれが豆腐とこんにゃくに絡んで、止まらない美味しさ。
韓国唐辛子とにんにくのアクセントが決め手です♪

👩‍🍳レシピ

材料（2〜3人分）
• 豆腐：1丁
• こんにゃく：1枚

味噌だれ（多めです）
• 味噌：大さじ5
• 砂糖：大さじ3〜5（お好みで）
• 韓国唐辛子：大さじ3（お好みで調整）
• ごま油：大さじ1〜2
• ごま：大さじ1
• にんにく（すりおろし）：1片

作り方
1. 豆腐とこんにゃくを食べやすい大きさに切り、軽くお湯で茹でて下ごしらえ。
2. 味噌、砂糖、韓国唐辛子、ごま油、ごま、にんにくを混ぜて味噌だれを作る。
3. 茹でた豆腐とこんにゃくをグリルやフライパンで軽く焼き、香ばしい焼き目をつける。
4. 味噌だれをたっぷり絡めて、完成！


甘辛ピリッと香ばしい田楽、ぜひお試しください！
ヘルシーでご飯のおかずやおつまみにもぴったりですよ♪



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