どんな時でもあなたの中には喜びがあります それを探して見つけ出してください あの時に見た風景に感動したこと 誰かに言われた言葉に涙したこと そんな記憶を呼び覚ましてください そして あなたの中にしまっておくだけでなく 言葉にして表現して下さい すると 喜びが大きくなります